Eu fumo porque adoro fumar !

Pergunte a qualquer fumador o porquê de fumar e regra geral todos respondem da mesma maneira: "Porque gosto de fumar".

Apesar da pessoa dizer isto, com toda a honestidade, é um argumento errado tanto para o fumador como para quem ouve. A pessoa fuma não porque gosta de fumar, mas antes porque não aguenta o facto de não fumar. Confusos ? Passo a explicar.

A nicotina é uma droga extremamente poderosa. O fumador trava uma luta diária para manter um nível mínimo de nicotina na sua corrente sanguinea (percebe agora porque é indispensável fumar logo pela manhã?). Cada vez que este nível mínimo cai abaixo do habitual o fumador experiencia sintomas de privação - a vulgar ressaca. Sim, é uma expressão forte, mas é isto que um fumador sente quando privado dos seus queridos cigarros. Todos sabemos como é que fica quando passa longos períodos de tempo sem fumar - fica tenso/a, irritável, ansioso/a e em alguns casos até demonstra sintomas físicos.

A pessoa que afirmou há minutos atrás que "fumava porque gostava" não gosta destes sintomas de privação. A única coisa que vai aliviar estes sintomas vai ser o seu melhor amigo: um cigarro. A nicotina que entretanto se perdeu na corrente sanguínea é agora restabelecida para os seus níveis normais e o fumador sente-se imediatamente melhor, e por conseguinte, soube-lhe bem ter fumado aquele cigarro. Aquilo que o fumador chama de prazer é simplesmente o alívio de uma situação que foi provocada pelos cigarros. Assim que fuma um cigarro e se sente aliviado deu início de novo ao ciclo e quando sentir de novo estes sintomas de privação irá fumar de novo. O ciclo não acaba. Mas eventualmente acaba consigo.

O fumador tem também que ter cuidado para não exceder o limite máximo que o seu corpo tem em relação á nicotina, caso contrário poderá sofrer um dos vários graus de intoxicação por nicotina. Muitos fumadores, podem atestar esta afirmação; por norma este fenómeno ocorre depois de uma festa até altas horas ou num acontecimento especial onde o consumo habitual de cigarros é ultrapassado e a pessoa sente-se tonta, com náuseas e de uma maneira geral, letárgica.

Ser um fumador de sucesso é o mesmo que ser um malabarista de circo numa corda bamba; o fumador tem que manter constantemente um balanço entre estes dois extremos - nicotina a mais ou a menos. O medo que acompanha o fumador quando decide deixar de fumar é que o resto da sua vida como não-fumador será tão horrível como os primeiros dias em que deixou de fumar. O que o ex-fumador irá compreender é que os sintomas de privação lentamente começam a desaparecer. Primeiro, a vontade de fumar irá gradualmente diminuir quer em quantidade, quer em intensidade. Irão haver intervalos cada vez maiores entre"vontades". Irá chegar ao ponto em que o ex-fumador passará dias sem se lembrar de um cigarro. Contudo, os que continuam a fumar, continuam também a travar uma luta diária com a sua corrente sanguinea.

Incluida nesta batalha está a despesa diária de comprar maço atrás de maço e a perigosa aventura de introduzir no seu corpo um veneno da natureza - a nicotina - bem como cerca de 4000 químicos introduzidos em todos os cigarros do seu amado maço.

Da próxima vez que achar que gosta assim tanto de cigarros, recoste-se e pense de uma maneira objectiva e clara porque raio é que voçê tem uma idealização tão divina acerca deste perigoso produto. Considere todas as consequências. Se deixar de fumar vai perceber que está fisica e mentalmente melhor do que alguma vez esteve como fumador. Considere tudo isto e lembre-se: FUMAR NÃO É UM HÁBITO, É UM VICIO!

Porque é que as pessoas continuam a fumar ?

Algumas pessoas poderão discordar que ser um viciado em cigarros é apenas um eufemismo engraçado que em nada deve ser comparado ao que estas pessoas consideram ser sintomas de degradação resultantes do consumo de nicotina. Mas pelo contrário, o vício pela nicotina pode ser tão forte e mortal como qualquer outro vício existente. Na verdade, se contabilizarmos o número de pessoas que morre anualmente por motivos que não de saúde (acidentes de viação,homicidios, suícidios, overdoses com drogas duras etc..) não ultrapassam, por incrivel que pareça, o número de mortes prematuras causadas pelo consumo de cigarros.

Até há bem pouco tempo, a ideia da nicotina ser uma substância fisiologicamente viciante causava bastante controvérsia na comunidade médico-científica. Para que uma droga seja considerada viciante, tem que obrigatoriamente respeitar determinados critérios. Primeiro, tem de ser capaz de induzir sintomas de privação a nível físico aquando da cessação do seu consumo. Os sintomas de abstinência da nicotina são largamente conhecidos nos dias de hoje.
Segundo, a tolerância que a pessoa tem perante a droga tende a desenvolver-se. O aumento do consumo é necessário de modo a que se garanta os mesmo efeitos ao longo do tempo. Os fumadores experimentam este fenómeno quando o seu consumo de cigarros aumenta gradualmente; toda a gente se lembra do tempo em que passava dias sem fumar um cigarro, sendo agora necessário fumar um ou dois maços por dia.
O terceiro critério é o de que uma substância é tão essencial para o seu consumidor que quando é privado de tal substância tende a ter comportamentos considerados como anti-sociais. Muitos dizem que este último critério é bastante subjectivo e que depende bastante de pessoa para pessoa (no entanto, voçê sabe bem como fica quando não fuma por um período superior a 24 horas - se é que alguma vez o fez); isto apenas acontece porque um fumador tem cigarros á sua disposição em qualquer parte do dia ou da noite, em praticamente qualquer lugar. Quando a situação é inversa, o caso muda de figura.
Durante a 2ª Guerra Mundial, em campos de concentração nazis, como é de conhecimento geral, os prisioneiros não eram alimentados de uma maneira saudável, que pudesse satisfazer todas as suas necessidades físicas relacionadas com o consumo de alimentos. Estes prisioneiros, eram literalmente, deixados a morrer á fome. Isto são factos bem documentados e que qualquer pessoa poderá comprovar com os seus olhos com uma simples pesquisa. Bom.. acontece que era prática comum entre os prisioneiros fumadores trocarem comida por cigarros. Até hoje em dia, em países mais pobres como o Bangladesh, pais com os filhos a desesperarem por comida, trocam-na por cigarros. Estes não são de todo, comportamentos normais.

Muitos fumadores admitem recorrer a pontas encontradas em cinzeiros ou caixotes do lixo quando se vêem privados de nicotina numa circunstância anormal. Para estes fumadores, é doentio pensar que cometeram um acto tão grotesco, mas muitos percebem que apesar de tudo, se fosse necessário repetir a divertida experiência, acabariam por fazê-lo.

A nicotina é uma droga. É viciante. E se voçê deixar pode mesmo acabar consigo. Leve isto em consideração sempre que pensar em fumar. Quer continuar a arriscar a sua sorte ? Lembre-se: FUMAR NÃO É UM HÁBITO, É UM VÍCIO!

Um cigarro é o seu melhor amigo !

O que é que sente sobre um amigo que o acompanha para todo o lado ? Não só ele o acompanha para qualquer sítio como ofensivo e vulgar que é, voçê nunca é bem recebido/a por causa dele. Ele tem um odor especial que vai consigo para todo o lado. As outras pessoas pensam que tanto voçê como ele simplesmente tresandam.

Ele controla-o/a (a si) a todos os níveis. Quando ele diz para voçê saltar, voçê salta. Por vezes, no meio de um tempo chuvoso ou frio ele quer que voçê saia de de casa só para ir buscá-lo. Voçê faria um inferno á sua esposa/o se ele/a lhe pedisse para ir buscá-lo/a no meio de uma intempérie horrível. Mas com o seu melhor amigo voçê não pode discutir. Por vezes, quando voçê está no cinema ou a brincar com os seus filhos ele quer que voçê vá para o hall com ele e perder os bons momentos do filme ou da sua brincadeira com os seus filhos só porque ele quer. Mas como é ele quem decide tudo, voçê limita-se a obedecer.

O seu melhor amigo também não gosta muito do seu estilo de roupa; em vez de educadamente dizer que voçê tem mau gosto, ele decide queimar a sua roupa e fazer pequenos buracos nas suas peças de vestuário. Por vezes farta-se da mobília e decide queimá-la também. No limite da sua raiva, ás vezes decide mesmo levar a casa toda.

Ele é bastante díficil de suportar financeiramente. Não somente pelos incêndios acima mencionados mas também pelo facto de voçê ter que pagar uma renda diária para garantir a companhia do seu melhor amigo. Na verdade, ele acaba por lhe custar milhares de euros durante a vida. Mas voçê pode contar com uma garantia do seu melhor amigo: ele nunca lhe vai pagar um tostão do que voçê investiu.

Por norma em pic-niques voçê observa as outras pessoas a praticarem actividades vigorosas e a divertirem-se. Mas o seu melhor amigo não o deixa participar nesse tipo de actividades. Ele despreza completamente qualquer tipo de actividade física. A opinião dele é que voçê é demasiado velho/a para este tipo de actividades. Então ele decide-se sentar sobre o seu peito e dificultar-lhe a respiração. Voçê não vai praticar actividades ao ar livre com outras pessoas se não puder respirar ou vai ? Claro que não.
O seu melhor amigo não acredita numa vida saudável. Na verdade, ele tem uma repulsa enorme por pessoas com uma vida longa e produtiva. Deste modo, á minima chance que ele tem para o pôr doente, ele aproveita a oportunidade. Dá-lhe mesmo uma mãozinha e ajuda-o numa constipação ou numa gripe. Mas calma! Ele não lhe dá uma mãozinha quando voçê vai buscá-lo no meio da tempestade. Ele é muito mais criativo do que isso! O seu melhor amigo traz no bolso milhares de venenos diferentes que constantemente espalha á sua volta. Quando voçê os inspira, eles destroem a cilia dos seus pulmões que supostamente servem para precaver constipações/gripes e doenças relacionadas.

Mas as constipações e as gripes são apenas uma pequena amostra do amor que o seu melhor amigo nutre por si. A verdadeira paixão do seu melhor amigo são as doenças que lentamente o/a vão consumindo: enfizema é um bom exemplo. Esta é de longe a sua preferida! Assim que ele conseguir que voçê apanhe isto, voçê vai desistir da família, dos amigos, objectivos na sua carreira profissional ou quaisquer actividades - TUDO. Vai apenas ficar sentado/a em casa a acariciar o seu melhor amigo, dizendo-lhe o belo amigo que ele foi desde o primeiro momento em que se conheceram enquanto ao mesmo tempo luta por todas as inspirações e expirações de oxigénio que os seus pulmões tentam efectuar.

Eventualmente o seu melhor amigo fica cansado da sua companhia. Ele decide ao fim de todos estes anos que não gosta de si. Mas (de novo) tenha calma! Ele em vez de deixá-lo/a seguir o seu rumo, como criativo que é, decide acabar com a sua vida. Afinal de contas, ele tem todo o armamento moderno á sua disposição para acabar consigo. Para ser sincero, desde o primeiro dia que ele está a arquitectar secretamente a sua morte. Ele escolheu todos os serial killers da química e fez questão de os juntar todos no mesmo local para que voçê pudesse usufruir desta fascinante experiência anos e anos a fio. Fez também questão que os seus pulmões e o seu coração trabalhassem em demasia. Coagulou as artérias do seu cérebro e do seu coração bem como de 95% do seu corpo. Mesmo assim no caso de voçê ser forte e conseguir resistir a tudo isto, durante anos a fio ele decidiu expô-lo a dezenas de agentes cancerigenos. Ele desde o principio sabia que ia conseguir completar a sua missão.

Bom.. esta é a história REAL do seu melhor amigo. Seja honesto/a e objectivo/a consigo mesmo/a: nenhum amigo lhe faria isto.Os cigarros foram, são e continuarão a ser o seu pior inimigo. Eles são caros, viciantes, socialmente inaceitáveis e mortais. Considere tudo isto e lembre-se: FUMAR NÃO É UM HÁBITO, É UM VÍCIO !

Artigos e mais artigos

Ora bem.. para que cada um se possa situar juntamente com o seu maravilhoso cigarro em frente ao computador e perceber o que é que estamos aqui a fazer ai vai disto: a nicotina é uma das drogas mais viciantes em todo o mundo. Estudos recentes apontam que é mais díficil parar de fumar do que parar de consumir cocaína.

Por incrível que pareça nos EUA os cigarros por ano matam mais americanos do que a 1ª, 2ª Guerra Mundial e a do Vietname todas juntas. Trava-se uma autêntica guerra um pouco por todo o mundo; apesar de toda a informação existente, a prevenção do consumo de nicotina centra-se principalmente na publicidade ao tipo de doenças associadas ao tabagismo. Acontece que, nós como seres humanos admiráveis que somos, parecemos ignorar anos a fio todos os avisos e acabamos por sair prejudicados com a brincadeira.

Bom. E que tal se tentarmos perceber o verdadeiro motivo pelo qual fumamos ? Sim, por incrível que pareça, apesar de toda a informação existente hoje em dia, eu posso assegurar que a larga maioria dos fumadores não fazem ideia porque é que fumam. Esta dúvida, esta incerteza leva as pessoas a continuarem a pagar diáriamente por algo que na verdade tentam desesperadamente fugir parte da sua vida. Pior que a dúvida e a incerteza é os motivos pelos quais os fumadores dão a si próprios para fumar; "acalma-me bastante", "tira-me o stress", "sabe mesmo bem a seguir a uma refeição", "depois de uma noite de sexo louco é tão relaxante". Um fumador engraçadissimo disse-me uma vez que fumava para respirar melhor. A lista de motivos é interminável. Mas eu continuo a dizer-lhe: quase ninguém sabe porque é que fuma.

É disso que este blog trata: perceber de uma vez por todas qual é a razão pela qual consome nicotina. Este é o melhor método para deixar para sempre de fumar com poucas dificuldades. Esteja atento aos nossos artigos e verá que mais cedo ou mais tarde se irá fazer luz e compreender finalmente o porquê de levar 80% da sua vida com um cigarro na mão.

Boa sorte !